トレーニング

 

 

本日はちょいとこのようなものを

 

 

うわ！やっちまた

36πを削って

38πのパイプを

押しこんだら割れてしまった・・・

 

 

ここに懸垂用の鉄棒を作ってほしい

とのことでしたが

割れちゃったので

取り敢えずロープで代用

鉄棒がくるくる回って具合は良くないようです

なんかいい方法ないでしょうか

 

こちらもこれなら使えるぞ

 

 

こちらは、その昔自分用に作った

ベンチプレス用の台を実家かから

腹筋、背筋用に使えるぞ

 

 

陸上少女は上半身へなへな

カヌーは上半身も鍛えないと

がんばってね