一昨日、健康診断がありました いろいろあるんでしょうが ショックだったのは体重と、胴回りの伸び率！ 最近階段がチト厳しい・・・ というわけで、本日少し走ってみました（走ったつもり） 久々にau の Run＆Walkを開いてみました 最後の記録は2012年の6月 …